100H Formation Hot Yoga avec Jimmy (EN)

BRUXELLES - Janvier 2023


formation continue certifiée de 100h en Hot Yoga avec Jimmy Lau

9 - 21 Janvier 2023



Une formation de Hot Yoga arrive enfin à la Yoga Room academy ! Rejoingez Jimmy sur les tapis pour une formation de 100 heures en Hot Yoga, certifiée Yoga Alliance (YACEP). La formation se déroulera sous forme the session en immersion. Découvrez les bienfaits du Hot Yoga, maîtrisez les techniques d'enseignement de la séquence 26+2 et développer vos connaissance en tant que professeur auprès de l'incroyablement talentueux Jimmy, professeur certifié Bikram.


Attention : veuillez noter que cette formation sera donnée en anglais


A quoi s'attendre ?

- Apprenez à diriger un cours classique de Hot Yoga 26+2 (60 et 90 minutes) selon la méthode traditionnelle

- Pratique des asanas, pranayama, et méditation

- Histoire du Hot Yoga et ses controverses

- Anatomie et physiologie appliquée à la pratique du Hot Yoga

- Dialogue & méthode traditionnelle (indications, projection de la voix, attitude, posture)

- Ajustements manuels et verbaux et techniques d'assistanat

- Prévention des blessures

- Introduction à la nutrition et self-care pour les professeurs de Hot Yoga

- Ethique

- Mises en pratique


Attendez-vous à deux pratiques quotidiennes de hot 90'/60' : approfondissez votre propre pratique et soyez transformé par cette expérience !


Exemple de journée :


09:00 - Hot-90 pratique

11:00 à 12:00 - pause déjeuner

12:00 à 14:30 - cours théoriques

14:30 à 15:00 - pause

15:00 à 17:30 - mise en situation, exercices pratiques

17:30 à 18:00 - pause

18: 30 - Hot-90/60 pratique



Pour qui est cette formation ?

Cette formation de 100 heures est conçue pour des professeurs de Yoga certifiés. Elle est également accessible aux élèves assidus, passionnés et dévoués. Elle permettra à l'ensemble des participants de disposer des outils nécessaires afin d'enseigner confortablement la séquence 26+2 dans un environnement chaud.


Veuillez néanmoins noter qu'il s'agit d'une formation continue (YACEP). Si vous souhaitez enseigner le Hot Yoga au terme de cette formation, il vous faudra obtenir une certification de 200h.



Info pratiques :


Prérequis:

Formation ouverte aux élèves aux élèves assidus, passionnés et dévoués


Session info :

Dimanche, 18 septembre 2022 à 13:30 au Studio Defacqz et Online. Inscrivez-vous à la session d'info en cliquant ici.

=> Optionnel : cours de hot yoga 60' avec Jimmy de 12:00-13:00.


Quand?

Cette formation se déroulera sous forme d'immersion:

Du lundi 9 janvier 2023 au 21 janvier 2023 (repos le dimanche) - 9:00 à 20:00


Où?

Studio Defacqz


Prix?

Prix Early bird : 1.350 € (jusqu'au 30 Novembre 2022)

Prix plein: 1.500€


* Un acompte non remboursable de 200€ vous sera demandé afin de confirmer votre réservation, et sera déduit du prix final de la formation.


Plan de paiement disponible sur demande.


Le professeur :


Jimmy

Jimmy a commencé son voyage dans le yoga en 2005 à Hong Kong. À l'époque, il a pratiqué de nombreux styles de yoga et est tombé amoureux de l'Ashtanga Vinyasa Yoga et du Bikram Yoga. En 2009, il a suivi sa première formation de professeur de yoga en Thaïlande et a commencé à enseigner le yoga. En 2012, il est allé à Los Angeles et a étudié pour devenir un professeur certifié de yoga Bikram. Depuis, il a voyagé et enseigné dans plus de 10 pays en Amérique, en Europe et en Asie.


Jimmy aime et enseigne des classes fortes et puissantes, mais apprécie également le yin doux et la pratique de la méditation. Il croit qu'en pratiquant correctement, en respectant son corps et en observant les alignements, les étudiants peuvent tirer le maximum de bénéfices de leur pratique.