85H Formation en Yoga prénatal avec Astrid (EN)

BRUXELLES - Automne 2022 17 - 27 Novembre

Apprenez les fondamentaux du Yoga prénatal avec Astrid Cuylits




Rejoignez l'incroyable Astrid pour une formation de Yoga prénatal, 85 heures, certifiée Yoga Alliance.


Attention : veuillez noter que cette formation sera donnée en anglais

A quoi s'attendre?


Vous allez apprendre de manière détaillées comment accompagner de futures mamans dans leur parcours yoga, soit en les guidant dans des cours spécifiques aux femmes enceintes, soiten les aider à modifier leur pratique existante. Vous apprendrez à les ajuster, à les soutenir et à modifier leur pratique de Yoga en fonction de leurs corps et des changements liés à la grossesses, au travers des différents trimestres de la grossesse.


Contenu de la formation :


- Le rôle du Yoga pendant la grossesse

- La place et la mission en tant que professeur de Yoga

- Créer un espace protégé et sacré pour les Femmes

- Ethiques

- Un voyage de 40 jours, de 3 trimestres, avec des hauts et des bas

- Les risques et zones d'attention

- L'accouchement

- L'anatomie de la grossesse et de la naissance

- Yoga pendant la grossesse (asanas, pranayama et modifications)

- Séquencement et ajustements

- Considérations post-natales



Informations pratiques :


Session d'info : 18 juin 2022 - 13:30 au Studio Defacqz - enregistrez-vous ici !

Quand? Formation sur trois weekends en November 2022

  • 12 - 13 novembre / samedi 9:00-17:00 & dimanche 9:00-16:00

  • 19 - 20 novembre / samedi 9:00-17:00 & dimanche 9:00-16:00

  • 26 - 17 novembre / samedi 9:00-17:00 & dimanche 9:00-16:00

Où? Studio Fort Jaco

Prix ?

Prix Early bird : 1.00 € (jusqu'au 15 août 2022)

Prix plein : 1.290 €


* Un acompte non remboursable de 200€ vous sera demandé afin de confirmer votre réservation, et sera déduit du prix final de la formation.


Plan de paiement disponible sur demande.


Le professeur :


Astrid


Astrid a participé à son premier cours de Yoga à Shanghai en 2010. Elle est immédiatement tombée amoureuse de cette pratique - tout comme Pierre, son mari, qui a fondé la Yoga Room. Presque instantanément, le Yoga est devenu une partie importante de sa vie. Ainsi, elle a suivi sa première formation en Hot Yoga en 2012, et deux ans plus tard, Astrid participe à une seconde formation en Vinyasa. Elle a d'abord enseigné à Shanghai avant de revenir à Bruxelles en Belgique. Elle enseigne le Yoga à la Yoga Room depuis son ouverture en 2016.


Astrid enseigne le flow, le yin, le hot Hot Yoga, le yoga pour débutants ainsi que le Yoga pré- et post-natal - ce qui est devenu sa spécialité depuis la naissance de ses deux fils, Léopold et Victor. Talentueuse musicienne, Astrid adore apporter ses instruments en cours et chanter des mantras traditionnels.